为积极响应国家关于加强大学生职业规划的号召，提升学生职业规划能力，西安文理学院师范学院于2024年10月10日晚上八点在明德楼B202举办职业规划大赛赛前培训。本次培训由学工办副主任刘昱彤老师主讲，上一届校赛一等奖获得者大三学生谭笑进行经验分享。

会议伊始，刘昱彤老师从职业目标探索入手，详细阐述了专业价值和职业初探两个方面。在专业价值方面，刘老师深入分析了专业发展前景及预期，以及学生的自我获得与专业认同。在职业初探方面，刘老师从国家需求、社会需求以及生涯人物访谈三个角度进行讲解，引导学生深入了解职业发展方向。

接着，刘老师对自我分析进行了深入探讨，包括兴趣探索、目标职业能力和职业价值观探索。在兴趣探索中，通过完美时光日志等方式帮助学生发现自己的兴趣爱好。在目标职业能力方面，刘老师分别讲解了知识技能、自我管理技能和可迁移技能。在职业价值观探索中，刘老师从现实问题、榜样激励和个人成长三个方面，引导学生坚定目标、选择和行动。

在行动成果方面，刘老师介绍了成长实践和既得成就，让学生了解职业规划的实际效果。随后，刘老师详细讲解了实施计划与评估调整，包括学业目标及实施计划和评估调整，帮助学生制定切实可行的职业规划方案。

刘老师讲解完毕后，上一届校赛一等奖获得者大三学生谭笑登台分享。她细致地讲解了策划书的结构与重点内容，从目标设定的合理性到实施步骤的可行性，一一剖析。她强调，在策划书的撰写过程中，要充分结合自身实际情况，明确职业目标，制定出具有针对性和可操作性的计划。随后，谭笑展示了上一次比赛的PPT。她鼓励学弟学妹们要勇敢尝试，积极参加职业规划大赛，通过这个平台锻炼自己、提升自己。她相信，只要学弟学妹们认真准备，一定能够在比赛中取得优异的成绩，为自己的未来职业发展打下坚实的基础。

本次培训充分调动了学生参与职业规划大赛的积极性，使同学们在明确自我定位的同时，掌握了职业规划的方法和技巧，为未来的职业发展奠定了坚实的基础。相信在接下来的比赛中，同学们将以更加饱满的热情和更加专业的水准展现自己的风采，科学规划学业与职业发展，提升就业竞争力，实现自我成长。

撰稿：欧双媛     

审核：李承 刘昱彤